Pendant la séance :
Vous êtes confortablement allongé sur le dos, habillé et vous n'avez qu'à profiter pleinement de cet instant pour vous.
Pendant ce temps, je réaliserai la séquence de 16 gestes, en posant les mains sur le thorax et l'abdomen, les pieds, et la tête. (Cette séance ne s'apparente en aucun cas à un massage)
Si vous le souhaitez, une musique douce sera diffusée pour aider à vous relaxer.
La séquence est la même pour tous, petits et grands, seule la durée de la séance variera.
Dès la première Trame® chacun aura un ressenti qui lui est propre. Il ne s'agit pas de comprendre ce qu'il se passe ou d'analyser le résultat mais de le vivre.
La Trame® agit sur la globalité de votre corps, c'est pourquoi les changements positifs, que vous constaterez ou que votre entourage vous signalera, sont impossibles à prévoir. Ils dépendent de votre chemin de vie et de votre prise de conscience.
Le travail réalisé continu d'agir pendant 3 semaines après la séance de Trame® dans le but de retrouver votre équilibre.
Les séances de Trame® seront idéalement espacées de 3 ou 6 semaines afin de favoriser une circulation harmonieuse et de permettre a votre corps de s'autoréguler.
Au départ, il est conseillé de faire un cycle complet pour faire un travail en profondeur. La durée de ce dernier ne peut pas être établie à l'avance et est propre à chacun. La moyenne pour un adulte est de 4 séances de Trame®, à raison d'une par mois.
Une fois le cycle fait, il est conseillé de réaliser des séances plusieurs fois par an et dès que l'on en ressent le besoin ou pour toute nouvelles étapes de la vie dans le but de maintenir un équilibre à long terme ou simplement pour s'offrir un moment de détente profonde.